Нервы и наш вес. - Народный форум мкр. Заря г. Балашиха.
Заря Балашиха Северный

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Нервы и наш вес.
Патриция
сообщение 2011-08-24 20:12:59
Сообщение #1


рядовой форума
Иконка группы

Группа: Участники
Сообщений: 3
Регистрация: 2010-10-15 23:48:42
Пользователь №: 4200

Спасибо сказали: 0 раз(а)

Улица: Советская
Имя: Паириция
Год рождения: 1984
Работаю: служащий

Предупреждения:
(0%) -----


Что Вы делаете, когда понервничали? Правильно, кто-то от холодильника не отходит, а кому-то и кусок в рот не лезет. Оказывается, что при воздействии стресса люди делятся на две группы: люди, у которых снижается аппетит и, соответственно, те, кто «заедает» стресс.

У первой группы людей снижение аппетита – это нормальная реакция организма. Причем эти люди теряют вес стремительно. Происходит это по ряду причин. Люди, испытывающие стресс забывают про еду, не испытывая чувства голода. В данный момент они становятся более активными, суетливыми, а это повышает расход калорий. При стрессе повышается выработка гормонов (адреналина), которые отвечают за обмен веществ. Но все это не значит, что надо нервничать для того, чтобы похудеть, потому что организм, находясь в постоянном отрицательном напряжении, начинает откладывать жир, как говориться, «про запас». И эти нарушения в организме могут привести к ожирению.

Вторая группа людей, наоборот, во время негативных эмоций очень часто заглядывает в холодильник, пытаясь заменить неприятные эмоции приятными. Как не поднять себе настроение шоколадкой, пирожным или курочкой? А во время стресса ухудшение процесса пищеварения приводит к тому, что пища хуже переваривается, витамины хуже усваиваются, и как следствие начинает накапливаться жир. Что же делать?

Многие, немного отойдя от стрессового состояния, начинают пробовать различные диеты. И не понимают, что лишний вес набрался из-за негативных эмоций. Прежде всего, надо бороться не с весом, а со стрессом! Вот несколько простых рекомендаций:
Гуляйте больше на свежем воздухе.
При ощущении тревоги, беспокойства принимайте «Нерво-Вит». Кроме успокоительных трав он содержит витамин С, который защищает организм от последствий стресса.
Дышите глубже, научитесь медитации или йоге.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Светланка
сообщение 2011-08-24 21:09:06
Сообщение #2


генерал-полковник форума
Иконка группы

Группа: Участники
Сообщений: 3744
Регистрация: 2006-01-10 20:57:11
Пользователь №: 17

Спасибо сказали: 1912 раз(а)

Улица: Говорова
Имя: Светлана
Год рождения: 1978
Работаю: эксперт кузовного ремонта

Предупреждения:
(0%) -----


К чему это?


Спасибо сказали:
ADM,
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
sey57
сообщение 2011-08-24 21:21:04
Сообщение #3


генерал-майор форума
Иконка группы

Группа: Участники
Сообщений: 1444
Регистрация: 2007-02-13 14:40:00
Пользователь №: 847

Спасибо сказали: 363 раз(а)

Улица: Молодежная
Имя: Сергей
Год рождения: 1957
Работаю: руководитель

Предупреждения:
(0%) -----


Цитата(Светланка @ 2011-08-24 22:09:06) *
К чему это?

одиночество в сети
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Maska_
сообщение 2011-08-24 21:29:04
Сообщение #4


ветеран форума Моя ЗАРЯ
Иконка группы

Группа: Участники
Сообщений: 8060
Регистрация: 2007-03-13 16:26:04
Пользователь №: 969

Спасибо сказали: 2461 раз(а)

Улица: Балашиха
Имя: Maska
Год рождения: 1954
Работаю: ---

Предупреждения:
(0%) -----


Раньше часто слышала, что в интернете сидят, в основном, от одиночества. Почему-то у меня всегда не хватает времени... какое уж тут одиночество!)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
anat
сообщение 2011-08-24 21:35:59
Сообщение #5


ветеран форума Моя ЗАРЯ
Иконка группы

Группа: Участники
Сообщений: 30979
Регистрация: 2007-01-16 12:42:08
Из: Заря
Пользователь №: 756

Спасибо сказали: 6831 раз(а)

Улица: Московская
Имя: Анат
Год рождения: 1959
Работаю: да так ...валяю

Предупреждения:
(0%) -----


Цитата(Патриция @ 2011-08-24 21:12:59) *
Дышите глубже, научитесь медитации или йоге.

Россия горит, а Медведев в Сочи: "Надеюсь йогой позаниматься, стал приглядываться к велосипеду" 1.gif 1.gif
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение
 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
sey57
сообщение 2011-08-25 10:38:35
Сообщение #6


генерал-майор форума
Иконка группы

Группа: Участники
Сообщений: 1444
Регистрация: 2007-02-13 14:40:00
Пользователь №: 847

Спасибо сказали: 363 раз(а)

Улица: Молодежная
Имя: Сергей
Год рождения: 1957
Работаю: руководитель

Предупреждения:
(0%) -----


Цитата(Maska_ @ 2011-08-24 22:29:04) *
Раньше часто слышала, что в интернете сидят, в основном, от одиночества. Почему-то у меня всегда не хватает времени... какое уж тут одиночество!)))

Человеку свойственно выговориться. Если о нервах и весе поговорить в магазине или электричке, как вы думаете, пойдёт разговор. А сеть всё стерпит.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Илья I-Krug
сообщение 2012-07-19 19:03:20
Сообщение #7


сержант форума
Иконка группы

Группа: Участники
Сообщений: 21
Регистрация: 2012-07-19 18:46:36
Пользователь №: 6484

Спасибо сказали: 2 раз(а)

Улица: Батицкого
Имя: Илья
Год рождения: 1980
Работаю: в офисе

Предупреждения:
(33%) XX---


Интересно, раньше не читал о таком.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Bradrest
сообщение 2012-08-19 13:44:25
Сообщение #8


младший сержант форума
Иконка группы

Группа: Участники
Сообщений: 11
Регистрация: 2012-08-18 23:18:59
Пользователь №: 6589

Спасибо сказали: 1 раз(а)

Улица: Москва
Имя: Юрий
Год рождения: 1983
Работаю: Trading

Предупреждения:
(33%) XX---


Ну то, что массово время проводят в сети одинокие люди это факт...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

RSS Текстовая версия Сейчас: 2019-10-20 03:54:25

Официальный день рождения форума: 23 декабря 2005 года, в этот день зарегистрирован первый пользователь.

День рождения сайта поселка Заря Балашихинского района Московской области - 20 ноября 2005 года.

- Иван Вятских "Народный проект" 2005 -
Помощь сайту "Моя Заря"


Рейтинг@Mail.ru